Vasemmalta oikealle ylärivissä:
Sue Kreitzman : Herkutellaan kevyesti
Celia Brooks Brown: Uusi kasviskeittiö
Barry Sears: Zone - oikeaa ruokaa oikeaan aikaan
Barry Sears: Zoneviikko - seitsemän päivää jotka muuttavat elämäsi
Barry Sears: Zone elämäntapana
Patrik Borg & Sirkka Hirvonen: Syö hyvin ja laihdu!
Pirjo Saarnia: Irti makeanhimosta
Varpu Tavi: Maanantaisoturin dieetti
Vasemmalta oikealla alhaalla:
Steven Pratt et al.: Superruokaa
Aila Paganus & Helena Voutilainen: Herkullista kotiruokaa lapselle
Eeva Salonen: Ruokatorstai
Mirelle Guiliano: Ranskattaren ruokavuosi
Ilkka Salmenkaita & Varpu Tavi: Laihdu ilman nälkää hiilihydraattitietoisella ruokavaliolla
Klara Desser: Herkullinen GI-dieetti - täydelliset ruokaohjeet 6 viikoksi
Vielä kun nämä sitten osaisi panna käytäntöön...
Jos lukeminen kyllästyttää voi itseään tsempata tunnarilla.
Kivan oloinen blogi, tsemppiä projektiin :) tervetuloa vierailemaan myös mun liikuntateemaisessa blogissani http://inmotionblogi.blogspot.fi/
VastaaPoistaKiitos, tsemppiä tarvitaan! :)
PoistaMä näin noita zone-kirjoja eilen kirjastossa, mut jätin sinne :D Katotaan, jos sit joskus vuoden päästä vaikka? Kiva kun kävit blogivisiitillä :D
VastaaPoistaSe Zone on kyllä tosi kiva ja niissä kirjoissa on valmiit taulukot ruoka-aineista= säästyy paljolta laskemiselta!
Poista